หน้าแรก  |   เกี่ยวกับองค์กร  |   ติดต่อเรา  |   แผนผังเว็บ 25 มิถุนายน 2562 
ชื่อ :
รหัสผ่าน :
:::     อิสลาม       :       ศาสดา     :     อะฮฺลุลบัยตฺ     :     คุณค่าด้านศีลธรรม     :     สังคม ครอบครัว     :     ขุมทรัพย์แห่งปัญญา     :     อิมามียะฮ์ เจอร์นัล     :     กิจกรรม     :     มัลติมีเดีย     :::
ขุมทรัพย์แห่งปัญญา
Send to friends Print this page

อดแล้วได้อะไร

ชาวมุสลิมหลายล้านคนทั่วโลกกำลังจะเริ่มต้นเดือนแห่งการถือศีลอดที่เรียกว่าเดือนรอมฎอนกันแล้ว พวกเขาจะอดอาหารและเครื่องดื่มตั้งแต่ดวงอาทิตย์ขึ้นจนถึงดวงอาทิตย์ตกเป็นเวลา 30 วัน

เมื่อมองหาประโยชน์ต่อสุขภาพของการอดอาหารจะพบว่ามีอยู่มากมายหลายประการ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ สุขภาพ และการกระชับรูปร่าง ได้กล่าวถึงประโยชน์ต่างๆ ของการอดอาหารไว้หลายข้อ เช่นที่ ดร.ซินเก (Dr.Cinque) ได้สรุปไว้ดังนี้

1. การอดอาหารช่วยสนับสนุนในการล้างสารพิษ ขณะที่ร่างกายหยุดการสะสมไขมัน มันจะทำการรวบรวมและกำจัดสารพิษที่สะสมในร่างกายด้วย

2. การอดอาหารทำให้ระบบการย่อยอาหารได้รับการพักผ่อนที่มันต้องการอย่างมาก หลังการอดอาหารทั้งการย่อยอาหารและการคัดแยกสารอาหารมีความตื่นตัวขึ้น

3. การอดอาหารส่งเสริมความละเอียดในกระบวนการอักเสบ เช่น ในโชคไขข้ออักเสบ

4. การอดอาหารช่วยระงับการแสดงอาการของโรคภูมิแพ้ รวมทั้งหอบหืดและไข้จาม

5. การอดอาหารช่วยให้การสะสมของเหลวที่ผิดปกติแห้งลง เช่น อาการบวมน้ำในข้อเท้า ขา และการบวมในช่องท้อง

6. การอดอาหารช่วยแก้ไขโรคความดันโลหิตสูงโดยไม่ต้องใช้ยา การอดอาหารจะทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติในผู้ป่วยจำนวนมาก ความดันโลหิตจะอยู่ในระดับต่ำหลังการถือศีลอด ถ้ามีการใช้ชีวิตและการรับประทนอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพ

7. การอดอาหารทำให้สามารถเอาชนะนิสัยที่ไม่ดี และการติดยาเสพติดได้ง่ายขึ้น  หลายคนสามารถเลิกสูบบุหรี่ และเอาชนะการติดแอลกอฮอล์ หรือแม้แต่ยาเสพติดได้ด้วยการอดอาหาร การอดอาหารทำให้ความอยากต่อสารนิโคติน, แอลกอฮอล์, คาเฟอีน และสารเสพติดอื่นๆ หมดไปอย่างรวดเร็ว

8. การอดอาหารทำให้ผิวกระจ่างขึ้นและดวงตามีสีขาวขึ้น โดยทั่วไปจะเห็นผิดเกิดความกระจ่างใสขึ้นขณะอดอาหาร และดวงตาจะขาวขึ้นอย่างที่ไม่เคยขาวสดใสอย่างนั้นมาก่อนหลังจากการอดอาหาร

9. การอดอาหารทำให้รู้รสชาติอาหารได้ตามธรรมชาติทั้งหมด บางคนกล่าวว่าตุ่มรับรสของพวกเขามีชีวิตชีวาขึ้นหลังการอดอาหาร และอาหารไม่เคยมีรสชาติดีเท่านั้นมาก่อน

10. การอดอาหารเป็นประตูสู่รูปแบบการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การอดอาหารทำให้มีแรงจูงใจและความกระตือรือร้นในการเริ่มต้นใหม่

11. การอดอาหารเป็นการริเริ่มการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ด้วยการรู้สึกหิวน้อยลงหรือไม่หิวเลย คนส่วนใหญ่ต้องประหลาดใจที่ตัวเองมีความอยากอาหารน้อยลงในขณะอดอาหาร

 

mushpanjwani.com

 


ลิงค์อื่นๆ :
  อาหาร,ที่นอน และบ้านที่สมบูรณ์แบบในโลกนี้
  บรรดาผู้ซึ่งอิมามอะลี (อ) ปรารถนาที่จะพบเจอ ตอนที่ 1
  บรรดาผู้ซึ่งอิมามอะลี (อ) ปรารถนาที่จะพบเจอ ตอนที่ 2
  บทเรียนจากนะฮ์ญุลบะลาเฆาะฮ์ บทที่ 13
  ชายหนุ่มรูปงามกับหญิงสาวผู้เลอโฉม
  สิ่งที่ต้องจดจำกับสิ่งที่ควรลืม
  นะฮ์ญุลบาละเฆาะฮ์สำหรับเด็ก บทที่ 7
  นักเดินทางกับต้นไม้
  ลูกที่เชื่อฟัง
  การให้เวลาวัดระดับความรัก

Strict Standards: Non-static method Answers_html::show() should not be called statically in /home/ahlulb/public_html/include/discuss.php on line 299
แสดงความคิดเห็น

 

กุรอาน – ซุนนะฮ์
  กุรอาน
  ซุนนะฮ์
โลกอิสลาม
  ประเทศอิสลาม
  นักวิชาการมุสลิม
  อิมามมะฮ์ดี (อ.)
  ดุอาอ์ ซิยาเราะฮ์
โครงการ
  ช่วยเหลือ Helping Hands
  การศึกษา Education
  ชีวิตสมบูรณ์ Wholistic Life
  การส่งเสริม Public Promotion
ห้องสมุด
  กวีธรรม
  แนะนำหนังสือ
สนับสนุนองค์กร
  สินค้าองกรค์
  สินค้าโครงการ
  มีส่วนร่วมกับเรา
  บริจาค
 
Copyrights© 2009 www.ahlulbait.org All Rights Reserved.